Auch in den eigenen vier Wänden können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür ist kein großer Garten notwendig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich spannende Spiele gestalten, die nicht nur viel Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken im Wohnzimmer ausgelegt. Der Boden ist Tabu und darf nicht berührt werden. Die Kinder müssen sich ihren Weg durch den Parcours bahnen, wobei die Kissen immer wieder neu angeordnet werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier mit einem Luftballon gespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Man kann die Regeln variieren, zum Beispiel indem eine bestimmte Anzahl von Ballonberührungen vorgegeben wird, bevor der Ballon zurückgespielt werden muss.
Ein Parcours mit Hula-Hoop-Reifen eignet sich perfekt, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit der Kinder zu trainieren. Die Kinder können die Reifen um die Hüften kreisen lassen und sogar versuchen, mehrere Reifen gleichzeitig zu bewegen. Sollte der Parcours irgendwann langweilig werden, können die Reifen auch für andere Spiele genutzt werden, wie zum Beispiel das Rollen eines Reifens aufeinander zu.
Die Kinder können auch versuchen, Bälle in die Reifen zu werfen, die auf unterschiedlichen Distanzen platziert sind. Eine zusätzliche Herausforderung entsteht, wenn die Reifen dabei rollen und die Bälle eingeworfen werden sollen.
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder miteinander spielen. Dabei können sie verschiedene Sprungtechniken erlernen, was unter anderem die Koordination fördert.
Ein Balancier-Parcours im Garten oder im Kinderzimmer stellt eine Herausforderung für jedes Kind dar. Von einfachen Balancierübungen bis hin zu komplexen Parcours gibt es hier vieles zu entdecken. Dabei müssen die Kinder oft auch eine gewisse Unsicherheit überwinden. Umso größer ist das Erfolgserlebnis, wenn sie den Parcours bewältigen. Damit sich die Kinder nicht verletzen, sollte der Untergrund möglichst weich sein.
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